湖南师范大学附属梅石湖中学的道场里，拳棍的影子如风般飞扬。武术队教练李健老师走进练习场，把手放在学员们的背上，说道：“他的声音虽然不是很大，但整个场内却营造出了一种庄严的气氛。”
从五岁悟道，到二十多年来日夜讲授八千多次，李健的名字与长沙武术有着千丝万缕的联系。他用一个名为“体教融合”的破冰实验，让年轻的武术学生文武双修。他还凭借刻在骨子里的“武德”，创造了湖南金牌师的辉煌。
2014年湖南省锦标赛武术比赛场地。多尔愣住了，时任长沙武术队教练的李健皱起了眉头。四枚金牌中，仅获得三枚。更让他苦恼的是，长沙队的整体实力明显落后于衡阳、娄底等友好省市。
“问题是读书和训练是分开的！”赛后他总结道。运动员分散，很难找到时间训练，文化学习受到影响。
我们可以在竞技表现和文化发展之间做出选择吗？一个大胆的想法在他的脑海中浮现。 2015年，长沙市体育局训练竞赛管理中心与师范大学附属梅溪湖中学签署战略合作协议，共建武术队。师范学院梅溪湖中学正式成为长沙市武术队训练基地，后被省体育局、省教育局授予“湖南省传统体育（武术）项目学校”基地学校。
从此，“读书、训练“合而为一”不再是一句口号，孩子们上午上文化课，下午放学后专注于职业训练，晚上在学校独自学习。李健亲自调整课程，确保队员们学习得当、训练得当。
对于武术队的发展，师范大学梅溪湖中学也十分重视。考虑到运动员训练晚，往往不按时吃饭，学校食堂设置专门窗口，解决运动员“晚”吃饭的问题。活动我们在软硬方面也都给予充分保障，比如融资、管理体系等。
经过四年磨一剑，长沙队在2018年省锦标赛上实现了惊人的翻身，获得了常规武术项目20枚金牌中的9枚。四年后，长沙超越了这一目标，赢得了 14 枚金牌中的 8 枚。
“T体育与教育的融合将产生巨大的能量。”李健说，“孩子们不仅可以放心学习，还可以专注于训练，充分发挥自己的潜力。”
2019年至2024年6年间，长沙队在全国及全省武术比赛中共获得156枚金牌，一年内获得金牌多达34枚。
在这些无数赞誉的背后，是体育与教育一体化模式的胜利。近年来，以李健先生为主教练的世美武术项目，共培养了2名国家大师级运动员、16名国家一级运动员、70多名二级运动员。为上海体育大学、厦门大学、北京理工大学、华中科技大学、湖南师范大学等名校培养了众多优秀运动员。
每个表情都有功夫，每个动作都有市场精神。
在培训领域，李健以“细节管理”着称。
“李教练的眼睛就像一把尺子！”上海体育大学学生杨曦回忆道。如果您的运动角度稍微偏离，或者您的下背部稍微弯曲，我们会立即向您发出指示。
这种严谨源于他们“业余身份，专业标准”的规则。在选择个人时，强调灵活性、适应性和爆发力，也非常看重“有个性的孩子”。培训从一开始就以专业团队为基础。动作要准确，纪律要严，身体素质要合格。
它有独特的“双轨”战略。首先，让他们参加业余组比赛以建立信心，然后聘请专业组来“寻找差距”。赛后回顾毫不犹豫地进行，逐帧分析用手机录制的视频。
除了严格的教学她，他也是一位充满爱心的老师。当陈妍希赛前陷入困境时，李江却保持沉默。我调整了计划，每天和她一起练习30分钟。 “当我们练习不顺利时，他鼓励我们；当我们不自信时，他默默支持我们。”陈妍希说。 “但当他‘我们取得了真正好的成绩时，他并没有当面表扬我们。’这种严厉与仁慈相结合，正是教育李健人的智慧。”
比金牌更重要的是武术的传承。在武术队中，技术和武德就像双生树。在每次训练开始和结束时，您应该握紧拳头敬礼。在场上遇到同事时，无论对手还是队友，每个人都会行这个礼。 “每次握紧拳头，我都告诉自己，习武先修德。”陈妍希深受感动。
12个字母的座右铭，“练武，练武”练武场前的墙上贴着“弘扬武德，刻苦学习，为民族荣耀而奋斗”的标语，每天出场前队员们都会齐声高喊。
李尖尖定期讲授武术道德，鼓励霍元甲等爱国武术家的英明行为。对他来说，这位以武复国、以德征服人民的民族英雄，是启蒙的灯塔，是引导他从小进入武校的精神偶像。
“武道与勇敢或残忍无关。动作规范只是表象。”“武德才是武术真正的灵魂！培养精神和道德比金牌更重要。”
传承的种子已经开花。李健培养的多名顶尖队员如今在长沙中小学担任武术教练。 “现在当我练习时，我会教k”他高兴地说。““你必须培养接班人。”李健心知肚明：“我一个人能坚持多久？总有一天我会退休。如果我的孩子不走这条路，谁来接手长沙武馆呢？”
黄昏时分，道场里，孩子们静静地站着，握紧拳头，清亮的朗诵声从窗棂中回荡。李健站在队伍的最后面，他的身影融入到墙上的讲座中。
从地方锦标赛失利到成为金牌教练，从磨练技艺到成为金牌教练。在训练前的8000多个日日夜夜里，他始终践行着最简单的武术哲学：功夫存在于身体而不存在于心灵。
李健认为，随着国家支持武术进校、体育融合，这条道路将会再次变得更加广泛。 “武道是一种需要时间来证明它的价值。只有保持初衷，才能传播。”【编辑：刘洋河】
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