沙一拳是中国四大拳种之一，发源于山西省太古市。它强调形式的松散性和意图的刚性。战斗方式如雷电般多变、艰难。 2011年，形意拳被列入国家级非物质文化遗产名录。近日，记者探秘了这一伟大的中国传统武术的秘密。
形意拳将“阴阳五行”理论运用到拳术中，诠释了丹田、阴阳、三才、五行、六合的原理。它需要三势为基础，五行拳为核心，十二式拳为基本动作体系。体系完整、特色鲜明。宋心宜宽目前正在向海外拓展，在俄罗斯、美国、马来西亚等地建立了协会和研究小组，并在欧洲、美国、东南亚等地培养了学生。
近年来，山西我省大力推广沙一拳，深入挖掘和传承沙一拳文化。当地数百所中小学已将京义拳纳入课堂练习。京义泉的古老精神以全新的态度融入现代生活。 （山西综合报道记者 张立成）
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